Nước điện giải được coi là nguồn năng lượng cho sức khỏe bởi những tác dụng tích mà loại nước này mang lại. Tuy nhiên, sử dụng nước điện giải sao cho hiệu quả vẫn là thắc mắc của khá nhiều người sử dụng. Cùng sieuthinuoc.vn tìm hiểu các uống nước điện giải ion kiềm đạt hiệu quả tối ưu nhất qua bài viết dưới đây nhé!

Nước điện giải được coi là nguồn năng lượng cho sức khỏe bởi những tác dụng tích mà loại nước này mang lại. Tuy nhiên, sử dụng nước điện giải sao cho hiệu quả vẫn là thắc mắc của khá nhiều người sử dụng. Cùng sieuthinuoc.vn tìm hiểu các uống nước điện giải i-on kiềm đạt hiệu quả tối ưu nhất qua bài viết dưới đây nhé!

Nước điện giải - món quà tuyệt vời cho sức khỏe:

Nước điện giải là loại nước được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học nhật Bản. Đây là loại nước có thể sử dụng trực tiếp, không cần trải qua áu trình đun sôi. Nước kiềm có nhiều tên gọi khác nhau ( nước i-on kiềm, nước điện giải, nước giàu hydrogen…). Được sản xuất bởi công nghệ điện giải, đây là loại nước được đánh giá cao bởi những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Theo nhiều nghiên cứu tại Nhật Bản và Hàn Quốc, nước điện giải có tính kiềm cao nên được khuyến khích sử dụng cho những người mắc các chứng bệnh về đường tiêu hóa, hỗi trợ điều trị bệnh dạ dày.

nước điện giải- món quà cho sức khỏe

Sử dụng nước điện giải sao cho hiệu quả?

Để có thể duy trì sức đề kháng của cơ thể thì việc uống đủ nước thôi là chưa đủ. Chất lượng nước uống là quan trọng hơn cả. Mỗi một người với một thể trạng khác nhau sẽ phù hợp với loại nước uống khác nhau. Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh việc sử dụng nước điện giải sao cho đúng cũng là bí kíp được người Nhật đánh giá là “ liều thuốc duy trì tuổi thọ và vẻ đẹp”. Vật nên khi sử dựng nước điện giải, cần lưu ý một vài điều dưới đây.

   - Xác định lượng nước điện giải nạp vào cơ thể mỗi ngày: Để có thể chuyển hóa và hấp thụ các chất dinh dưỡng, nước nước kiềm nạp vào cơ thể mỗi ngày cần tương ứng với 4% trọng lượng cơ thể. Theo lẽ đó, cân nặng càng lớn thì lượng nước điện giải nạp và cơ thể càng lớn. Trung bình một người trưởng thành cần nạp tối thiểu từ 2-2,5 lít nước điện giải/ ngày tùy thuộc và số cân và giới tính của người đó. Với thời tiết nắng nóng như hiện nay, lượng nước điện giải cần được bổ sung nhiều hơn đặc biệt với những người có thời gian hoạt động ngoài trời lớn.

    - Lựa chọn chỉ số nước: Để nước điện giải phát huy khả năng tốt nhất, chúng ta cần sử dụng nước với độ ph chuẩn (trong khoảng từ 8.0-9.5 tùy vào mỗi thể trạng). Nước điện giải cần được sử dụng theo độ tuổi: Trẻ em 5 tuổi nên sử dụng nước có độ ph=7, từ 6-12 tuổi phù hợp với nước kiềm có pH từ<8.5 và người trưởng thành có thể sử dụng nước ở độ ph<9

    - Rèn thói quen uống nước theo từng thời điểm: Không chỉ với nước điện giải, với bất kì lượng nước nào khi nạp vào cơ thể theo một lịch trình cụ thể sẽ giúp phát huy tối đa công dụng hơn: 

• 7:00: Uống 1 ly nước ion kiềm sau khi thức dậy vào buổi sáng, khi dạ dày còn trống giúp giảm lượng axit trong bao tử, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và tăng cường trao đổi chất.
• 9:00: Uống ly thứ 2, sau bữa ăn sáng khoảng 1h, giúp đầu óc minh mẫn làm việc
• 11:00: Uống trước bữa ăn trưa 30 phút vì sẽ tốt cho hệ tiêu hóa
• 13:00: Uống 1 ly sau bữa ăn trưa 1h giúp hỗi trợ việc hấp thụ các chất dinh dưỡng của bữa trưa tốt hơn
• 15:00: Một ly nước ion kiềm nhằm giúp cho cơ thể tỉnh táo và làm việc hiệu quả hơn
• 17:00: Một ly nước trước bữa ăn để giúp bạn không phải ăn quá nhiều vào buổi tối
• 20:00: Thêm 1 ly nước sau ăn tối 1h và trước khi tắm để giúp cơ thể ổn định huyết áp
• 22:00: Trước khi đi ngủ, nên uống 1 ly nước để tránh đột quỵ và đau tim, hỗ trợ tái tạo tế bào trong quá trình ngủ

nghiên cứu của giáo sư Hatana - Nhật Bản về nước uống điện giải 

    - Không sử dụng nước kiềm để uống thuốc: Bởi tính trung hòa axit cao nên nước kiềm không thích hợp sử dụng cùng thuốc tây vì sẽ làm giảm tác dụng của thuốc. Thời điểm sử dụng nước điện giải tốt nhất là 30 phút sau khi uống thuốc.

    - Không sử dụng nước điện giải trong bữa ăn: Axit từ dạ dày tiết ra để tiêu hóa thức ăn khi chịu tác dụng của nước điện giải sẽ xay ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng tới quá trình tiêu hóa thức ăn. Các chuyên gia khuyến khích mọi người chỉ nên sử dụng nước điện giải sau khoảng 1-2h khi bữa ăn kết thúc

Sieuthinuoc.vn - địa chỉ cung cấp nước điện giải uy tín chất lượng:

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều các cơ sở sản xuất nước điện giải giá rẻ và các sản phẩm nước nhái, được làm giả vô cùng tinh vi. Vậy nên cần lưu ý lựa chọn nơi bán hàng uy tín để đảm bảo chất lượng nước và sức khỏe của gia đình và những người xung quanh là điều quan trọng hơn cả.

Thấu hiểu được lo lắng của khách hàng, Siêu thị nước tự hào là một trong những nguồn hàng nước điện giải chất lượng với dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất. Chúng tôi cam kết đảm bảo chất lượng nước được phân phối với đầy đủ giấy phép cùng quy trình đảm bảo an toàn, vệ sinh bậc nhất. Là đối tác với nhiều hãng nước lớn và các doanh nghiệp đa dạng quy mô, chúng tôi cam kết đem đến những sản phẩm nước điện giải tốt nhất cho khách hàng.

Sieuthinuoc.vn - địa chỉ cung cấp nước uống điện giải uy tín, chất lượng nhất 

 Siêu thị nước - kế bên nhà bạn 

• Website: http://sieuthinuoc.vn
• Fanpage: https://www.facebook.com/sieuthinuocvietnam
• Hotline: 0925.388.589